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手指关节疼痛,是关节出问题了吗

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  手指关节的病因在人们的日常生活中很容易被忽视。很多人认为手酸之类的问题没必要去医院,只要养就可以恢复。但事实证明,手关节的疾病有很多是我们不熟悉的,需要根据病变的部位和具体症状来分析,不能束手无策。在我们的日常工作中,我们的手关节经常运动。意外碰撞可能导致手指关节疼痛。如果过于劳累,指关节的肌肉会受到损伤,时间长了也会引起关节疼痛。

  关节僵硬和疼痛可能是这两个问题的信号。

  1.痛风性关节炎

  这是因为高尿酸血症得不到缓解,导致尿酸盐结晶沉积在关节和关节附近的软组织,最终导致关节炎症。病变主要发生在关节周围,可引起关节肿胀、疼痛、僵硬、变形。严重时会影响手指的正常功能。

  2.类风湿性关节炎

  与痛风性关节炎不同,类风湿患者的尿酸是正常的,而且大部分是在手上发现的。每次气温变化较大,下雨或变冷,都会引起手部疼痛急性发作。人的手指关节肿胀、肿胀、疼痛,同时会出现关节僵硬、无法伸展、关节变形等现象。临床上,女性更容易得风湿性关节炎。这些人患有晨僵,因为他们手指附近的指关节受到影响。即早上会出现手指僵硬,握拳困难,一般持续一个小时,活动后会缓解。多处关节痛常呈对称性出现,这种症状很可能反复出现,时间长了会导致手指关节畸形。

  要缓解关节痛,试试这四个小贴士。

  1.冷敷布

  冷敷可以减少炎症引起的组织液渗出。从而缓解关节水肿和疼痛。这里需要注意的是,如果是风湿引起的关节痛,不要冷敷,会加重疼痛。

  2.举起你疼痛的手指

  疼痛发生时,可将手指抬起,避免疼痛部位积血过多,加重疼痛部位的疼痛。这种方法只适合有明显炎症和肿胀的人。

  3.补充营养

  指关节问题的发生也与关节本身的亚健康密切相关。因为先天弱骨和衰老,我们自己的指关节问题就会经常发生。因此,我们需要服用一些外部营养物质来增强骨骼健康,比如曲那丁肽,研究表明它是一种多效复合型营养物质,其中富含的骨胶原蛋白,水解II型胶原蛋白,乳矿物盐,初乳碱性蛋白,茯苓,姜黄,植物甾醇,人参等多种珍稀中草药提取物可通过抑制关节滑膜中的抗原性变,阻止滑膜浆细胞产生抗原抗体复合物,以降低类风湿因子的活性,从而预防关节炎的形成,长期补充可以加速骨代谢,重塑骨组织,加强骨密度,提高骨质量,达到缓解疼痛,逆转关节损伤的作用。同时还可以在关节处形成保护膜,增加关节强度和灵活度,改善因关节炎症带来的种种状况。

  4.手指恢复训练

  下班后可以继续练习手部动作。首先双手合十,张开手掌,然后用力拉伸。从小到大,从慢到快。30组每天2-3次。这种方式对手背肌肉有很好的锻炼效果。

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